Yin Yoga Elements

Te damos la bienvenida a este nuevo ciclo de aprendizaje centrado en el lado Yin de la vida, con su suavidad y calma.

 

Yin Yoga es un portal que nos revela nuestro mundo interno, nuestra naturaleza ilimitada que se manifiesta en cuerpo, mente y alma. En estos tiempos tan Yang, cultivar nuestro Yin es cada vez más necesario para mantener nuestra salud e integridad. 

Considerando lo interconectados que estamos como especie y como guardianes de la tierra, apostamos por esta práctica como medicina para el mundo moderno, una poderosa herramienta para recobrar el equilibrio a través de su simpleza y accesibilidad.

 

Te invitamos a ser parte de este movimiento y en esta ocasión, a emprender un viaje a través de los Meridianos de Chi.

Contenidos

  • Historia del Yin Yoga. 
  • Teoría del Yin y el Yang.
  • Principios de la práctica Yin. 
  • Asanas en Yin Yoga vs. Yang.
  • Pranayama para acceder Yin.
  • Anatomía asociada al Yin Yoga. 
  • Teoría de Meridianos Chinos y su aplicación en la práctica. 
  • Metodología de la enseñanza ligada al Yin Yoga
  • Uso de props.

Aprenderemos

  • A entender cada postura desde la perspectiva Yin y sus diferencias con las aproximaciones de Hatha Yoga.  
  • Las bases de Medicina China asociadas a la practica de Yin Yoga.
  • Ofrecer diversas alternativas y variantes de las posturas para que cada uno encuentre un espacio de crecimiento y contención en la práctica.
  • Ajustes verbales amables, sutiles y efectivos.
  • Cómo crear clases profundas y transformadoras para todos los niveles, inspiradas en la magia de los Meridianos de Chi.  
  • Cómo calmar la mente, acceder al poder y sabiduría interna que viene desde la pausa.
  • Como comunicar con claridad y confianza a un grupo un mensaje sutil y profundo.  
  • Trasmitir la magia del Yin Yoga. 
  • Cómo invitar el lado Yin a tu vida, dentro y fuera del mat.

Alojamiento

Isla negra, V región. 

Desde el 6 al 11 de Enero.

Elegimos un centro de retiros muy tranquilo y alejado para que esta profunda experiencia pueda ser procesada de la mejor manera. 

El día de llegada es el 6 de enero desde las 13 pm (almuerzo no incluido) las clases comienzan a las 15:15 pm de ese mismo día. El día 11 de enero las clases terminan a las 14:30pm. 

Check in: 13hrs

Check out: 14:30

Medidas de Seguridad

Todas las personas que asistan a esta formación deberán presentar un PCR negativo realizado con un máximo 72 horas de anticipación. 

Programa

Horario tentativo (sujeto a cambios)

 

  • 8:00 práctica
  • 11:15 brunch
  • 12:45 clase teórica
  • 14:45 break
  • 15:15 clase teórica
  • 17:15 break
  • 17:30 clase teórica
  • 18:30 práctica
  • 19:30 comida

Qué Incluye

  • Alojamiento 5 noches en habitación compartida.
  • Comidas: cinco brunch y cinco comidas.
  • Clases prácticas y teóricas diarias.

Qué NO Incluye

  • Traslados.
  • Alcohol y snacks fuera de las comidas.
  • Seguro medico 
  • PCR
  • Alojamiento el día antes o después.

Tus Guías

Rosario Karstegl

Profesora de Yoga & Life Coach

Arquitecta UM

Fue por una lesión en la cadera la que la llevó entrar al mundo del Yoga con mayor fuerza e interés y sin siquiera imaginarlo descubrió que su propósito era compartir esta transformadora práctica.

Después de algunos años practicando, estudiando y enseñando métodos más Yang (fuego) como vinyasa o ashtanga, sentía que algo estaba fuera de lugar, lo que la hizo querer seguir explorando un estilo de yoga que le había llamado la atención hace algunos años en Tailandia. Cuando descubrió el Yin y lo incorporó en su vida, como una filosofía y práctica, todo cambió, evolucionó a nivel físico, emocional y espiritual. 

Para la Rosi el Yin es una invitación a conectar con las sombras, observar, reconocer y aceptar lo que hay, Yin Yoga es una herramienta que ayuda a volver tu centro, logrando disminuir la velocidad, calmar la mente y sumergirte en las profundidades de tu ser de una forma mucho más profunda, sutil y vulnerable.

Paula Pirazzoli

Profesora de Yoga & Meditación

Ingeniera comercial UAI

Encontró el yoga al entrar a la universidad, que la acompañó durante años desafiantes y de a poco se fue convirtiendo en su vida. Luego de muchos años de práctica, su profunda curiosidad e interminables preguntas la llevaron a dejar atrás la vida que tenía para ir a vivir a Australasia y dedicar su vida al yoga. 

Fue en el comienzo de esta aventura en donde se encontró con la magia del Yin Yoga, casi por equivocación, lo que terminó cambiando su vida y práctica por siempre, siendo la clave para sobrellevar tanto un luto muy doloroso como la recuperación de una grave lesión.

Luego de 5 años de consistente estudio y enseñanza de distintos matices de la práctica (Hatha, Vinyasa, Yin, Tantra, Ashtanga y Embodiment), decidió mover su base a Chile, sus raíces, en donde hoy se dedica a sostener espacios educativos y de sanación relacionados con Yoga, espiritualidad y bienestar, dentro y fuera de su país. Se considera una eterna estudiante por qué cada momento está cargado de infinitas enseñanzas.

Isla Pickis

Terapeuta clínica de Medicina China

Llegó desde Suiza a Chile, especializada en Medicina Tradicional China, lo que la llevó a fundar y ser directora del centro de salud Gain On Salud, además se desempeña en muchas otras áreas relacionadas a la Salud Mente, Cuerpo y Espíritu; mediante la facilitación de meditaciones, retiros de sanación clases de Tai Chi y Qi Gong, facilitando múltiples herramientas para facilitar el proceso de la auto-curación desde la raíz de una enfermedad.

Con su ser entero vive y aspira un concepto de bienestar y salud que incorpora la re-conexión entre cuerpo, mente- espíritu y energía (Qi) y siendo conscientes del entorno/naturaleza.

Con Isla Pickis, su nombre se pronuncia Aila, aprenderemos todo relacionado a la Cosmovisión Oriental – China desde la filosofía hasta áreas muy concretas; Estudio de Meridianos, Concepto Yin-Yang, Concepto Qi, Cosmovisión etc.

Más sobre Isla, su persona, su labor y propósito a desempeñar aquí en la tierra: www.islataointi.com     www.gainonsalud.cl

Certificación

Yoga Alliance® es la organización sin fines de lucro más respetada de la comunidad del Yoga a nivel mundial. Su misión es promover y fomentar la integridad de la enseñanza del Yoga, incentivando y regulando que estas sean seguras, a través de estándares internacionales.

Para más información visita:  https://www.yogaalliance.org

Decidimos afiliarnos a esta organización ya que es la más integra y respetada a nivel mundial, donde exige a escuelas de yoga y a profesores inscritos a seguir creciendo y estudiando constantemente, llevar una vida consecuente con la ética del yoga.

Si ya eres profesor de Yoga certificado por Yoga Alliance una vez aprobado el curso (practicum, evaluaciones y asistencia) se entregará un diploma de 50 horas de Yoga Alliance Educación Continua (YACEP). Que te permite cumplir con las horas mínimas para mantener tu certificación. Si eres profesor certificado por otra organización recibirás un certificado de Ritual Yoga. 

Para quién es este Curso

Este curso esta destinado tanto a profesores de yoga que deseen enseñar Yin yoga Elements como para practicantes que quieran profundizar su práctica y explorar el lado Yin de la vida. 

Preguntas Frecuentes

 

  • ¿Puedo tomar la formación si estoy embarazada? 

Si puedes, consulta con tu médico.  

  • ¿Puedo tomar la formación si tengo alguna lesión?

Ante cualquier lesión es importante que nos la comuniques previo a postular al curso.

  • ¿Es prerrequisito ser instructora de yoga?

Si estás tomando el curso con la finalidad de enseñar Yin Yoga, sí. 

Si lo haces para profundizar tu práctica, no es pre-requisito.

  • ¿Qué pasa si falto una clase?

Para poder recibir tu diploma debes haber cursado el 100% del curso y asistir a los exámenes finales.

Inversión

$950.000 habitación de 4 personas.

$875.000 habitación de 8 personas.

Para inscribirte debes :

  • Rellenar el formulario y enviarlo lo antes posible. 
  • Luego debes proceder a hacer un depósito para reservar tu cupo.
  • Formas de pago : Transferencia o tarjeta de crédito. Por favor cuando envíes tu formulario especificar tu forma de pago. Si necesitas facilidades de pago ponte en contacto con nosotras: hola@ritualyoga.cl

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